-
Wenn viele Menschen das Wort Rückenschule hören, entstehen oft ähnliche Bilder: Eine Matte, ein paar Dehnübungen, vielleicht der Hinweis, doch mehr auf die Haltung zu achten. Dabei hat sich unser Verständnis von Rückengesundheit in den letzten Jahren deutlich weiterentwickelt. Ein gesunder Rücken entsteht nicht dadurch, dass wir ihn möglichst wenig belasten. Im Gegenteil: Unser Körper…